الإثنين , سبتمبر 16 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : وزن زائد

أرشيف الوسم : وزن زائد

رجيم الزنجبيل والقرفة لكسر ثبات الوزن قبل موعد الزفاف! تعرفي عليه

رجيم-الزنجبيل-والقرفة

ثبات الوزن اثناء الرجيم أمر قاسي للغاية على اللواتي يتبعن حمية غذائية لـ إنقاص الوزن لمدة طويلة، ويواجهن مشاكل نفسية كالإحباط والتوتر من ثبات أوزانهن. . تعانين من ثبات الوزن مما يشكل لك الكثير من الإزعاج؟، اليوم  يمكنك محاربة ثبات الوزن برجيم مثالي مزدوج الفائدة، يعمل على حرق أسرع للدهون، …

أكمل القراءة »

تنحيف دهون الأرداف بواسطة هذه المشروبات الطبيعية قبل موعد حفل الزفاف!

دهون-الأرداف

دهون الأرداف عنيدة يصعب التخلّص منها. من هنا، تسعى المرأة التي تعاني من هذه الدهون الى القضاء عليها بكافة الطرق المتوافرة والمتعارف عليها من دون الحصول غالباً على النتيجة المرجوة. إلا أن هناك مشروبات طبيعية مكوناتها موجودة بين يديك، وتمتلك قدرات مذهلة في التخلص من المتراكمة في منطقة الأرداف، فتعرّفي …

أكمل القراءة »

للعروس: تعرفي على أهمية قشر الموز في حرق دهون الجسم وإنقاص الوزن!

قشر-الموز-لحرق-الدهون

لعل الموز هو الفاكهة الأكثر شعبية في العالم منذ آلاف السنين. فللموز العديد من الفوائد الصحية، وينصح بتناول حبة موز يومياً. والموز غني بشكل خاص بالبوتاسيوم، وهو معدن ضروري لحسن سير العمل في الجهاز الهضمي الذي يعزز حرق الدهون وفقدان الوزن. توصّلت إحدى الجامعات الإندونيسية  إلى أن قشر الموز يحتوي …

أكمل القراءة »

اخسري 3 كيلوغرامات في أسبوع مع رجيم التونا والارز على طريقة “زفافي”

رجيم-التونا-والأرز

من افضل طرق خسارة الوزن واكثرها فعالية ممارسة الرياضة بانتظام مع اتباع نظام غذائي صحي وحياتي متوازن. وفي موازاة ذلك يمكن الاستعانة ببعض انواع الرجيم الموقتة التي تحفز عملية حرق الدهون في مدة قصيرة. ومنها مثلاً رجيم التونا والأرز فهكذا يمكن خسارة الوزن بسرعة ومن دون تعريض الصحة للأذى. معلومات …

أكمل القراءة »

رجيم البيض المسلوق لقوام ممشوق في أسبوعين قبل موعد حفل الزفاف!

رجيم-البيض-المسلوق

يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات، التي تساعد في الحد من شهيتك عن طريق تقليل الكربوهيدرات، ويعتبر رجيم البيض المسلوق نظامًا فعالاً وصحيًا، لكن لا ينصح به السيدات التي تعانين من حساسية البيض أو الكوليسترول. ولم يعتمد نظام البيض على أكل البيض فقط، فيسمح بتناول المأكولات الأخرى، مثل …

أكمل القراءة »

رجيم الدراق لخسارة الوزن واستعادة الرشاقة قبل موعد زفافك، إليك التفاصيل

رجيم-الدراق

تعتبر خسارة الوزن الزائد ونحت الجسم من اصعب التحديات التي تواجهها الكثيرات وخصوصاً في فصل الصيف. ففي موسم الحر تحديداً تظهر الحاجة الى التمتع بقوام رشيق خصوصاً مع ارتداء ملابس خفيفة. ولتحقيق هذا الهدف ينصح دائماً باللجوء إلى النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك يمكن الاعتماد على طرق رجيم …

أكمل القراءة »

رجيم البرتقال لقوام مثالي في 7 أيام، طبقيه قبل موعد زفافك لنتائج رائعة!

رجيم-البرتقال

لـ رجيم البرتقال فوائد عديدة فهو الأكثر غنى بالألياف التي تمنحك الشبع لفترة أطول، وتمنعك عن الشراهة لتناول الطعام إضافة إلى غناه بفيتامين سي ومضادات الأكسدة الذي يحارب أمراض البرد والإنفلونزا، يجب أن يحرص الإنسان على تناول كوب من عصير البرتقال يومياً، وذلك لأنه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي …

أكمل القراءة »

رجيم الأعشاب لقوام مثالي قبل الزواج، تعرفي عليه قبل موعد زفافك …

رجيم-الأعشاب

أول ما تبحث عنه كل عروس هو الحصول على إطلاله مميزة وقوام أكثر رشاقة، وفي الوقت نفسه تحافظ على صحة ونضارة بشرتها. إليك رجيم الأعشاب لقوام مثالي في 7 أيام يقدمه استشاري التغذية العلاجية خالد يوسف لقارئات “زفافي“. الإفطار.. كوب من كورن فليكس + نصف كوب من اللبن خالي الدسم بين …

أكمل القراءة »

كيف تتخلّصين من دهون البطن قبل زفافك؟ إليك الطريقة من مجلة “زفافي”

دهون-البطن

قبل زفافك، إتبعي خطوات بسيطة وسهلة للتخلص من دهون البطن والجسم فالحصول على جسد متناسق في يومك الكبير. إطلعي على هذا الموضوع وتمعني بهذه النصائح لتكسير دهون وشحوم البطن من موقع “زفافي“.  كيف تتمكن العروس من تكسير دهون البطن قبل الزفاف؟ – إبحثي عن البروتين في المأكولات قليلة الدهون، فابتعدي …

أكمل القراءة »

رجيم الجريب فروت تقضي على الدهون في 10 أيام فقط، تعرفي عليه قبل زفافك

رجيم-الجريب-فروت

يعد رجيم الجريب فروت من الأنظمة السريعة، التي ربما لا يفضلها خبراء التغذية، لكنها وسيلة لإنقاص الوزن في وقت محدود إذا كنتِ بصدد حضور مناسبة خاصة. يتطلب النظام الغذائي الأصلي للجريب فروت أن تأكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون مثل اللحوم الحمراء مع عدم وجود قيود …

أكمل القراءة »