الثلاثاء , يوليو 16 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : إنقاص الوزن

أرشيف الوسم : إنقاص الوزن

رجيم الجريب فروت تقضي على الدهون في 10 أيام فقط، تعرفي عليه قبل زفافك

رجيم-الجريب-فروت

يعد رجيم الجريب فروت من الأنظمة السريعة، التي ربما لا يفضلها خبراء التغذية، لكنها وسيلة لإنقاص الوزن في وقت محدود إذا كنتِ بصدد حضور مناسبة خاصة. يتطلب النظام الغذائي الأصلي للجريب فروت أن تأكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون مثل اللحوم الحمراء مع عدم وجود قيود …

أكمل القراءة »

أفضل حمية للعروس لفقدان الوزن في فترة قصيرة! تعرفي عليه بالتفصيل

رجيم-للعروس

هل أنت عروس وتبحثين عن حمية للعروس يوفّق بين حياتك الزوجيّة وفقدان الوزن؟ يسمح لكِ هذا النظام الغذائي اليومي بـ 1200 سعرة حرارية في اليوم في الأسبوع الأول، و1400 سعرة حرارية في الأسبوع الثاني. بشرط أنّ كلّ أنواع الأغذية متوفّرة على مائدتك، كما يمكّنك الرجيم التالي من تناول وجبتَي الغداء …

أكمل القراءة »

أنقصي وزنك باستخدام الشمر قبل موعد زفافك! إليك طريقة استخدامه…

الشمر-لإنقاص-الوزن

 يُعد نبات الشمر الذي يتميز برائحته العطرية من النباتات المعروفة بفوائدها العديدة للجسم نظرًا لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين (أ) والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور ويدخل الشمر في صنع المعجنات والمخبوزات مثل البيتزا كما يستخدم لعلاج بعض مشكلات الجهاز الهضمي والتهابات الصدر وعلاج نزلات البرد والكحة، حيث يُعد مكونًا …

أكمل القراءة »

البطاطا الباردة أحدث وسيلة لإنقاص وزن العروس في وقت قياسي، إليك التفاصيل

البطاطا-الباردة-للتنحيف

من المعروف أن أغلب النظم الغذائية التي يتم الارتكاز عليها لإنقاص الوزن لا تمت بصلة لأي من أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وأبرزها البطاطا، لكن دراسة أمريكية كشفت عن مفاجأة مثيرة مؤخراً مفادها أن الأشخاص يفقدون أوزانهم بشكل سريع عند تناولهم ما بين خمس إلى سبع حصص من البطاطا كل أسبوع. …

أكمل القراءة »

ريجيم الأيام السبعة لعروستنا الجميلة لتحصل على رشاقة لا مثيل لها في وقت قياسي

ريجيم-الأيام-السبعة

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس.   إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في …

أكمل القراءة »

تعرفي على كيفية تخسيس الأرداف بطرق طبيعية بسيطة مع مجلة “زفافي”

كيفية-تخسيس-الأرداف

كيفية تخسيس الأرداف، يشكل تراكم الدهون مشكلة عند الكثير من الناس، و في الغالب تتراكم الدهون عند الرجال في منطقة البطن، و تشبه السمنة في هذه الحالات بالتفاحة، بينما تتراكم الدهون في منطقة الفخذين و الأرداف عند النساء عادة قبل بلوغ سن اليأس، و تشبه السمنة عندها بشكل حبة الكمثرى، …

أكمل القراءة »

رجيم الجريب فروت لعروستنا الجميلة قبل موعد زفافها، تعرفي عليه وطبقيه

رجيم-الجريب-فروت

رجيم الجريب فروت ، يساعدك إتباع نظام رجيم الجريب فروت للتنحيف في فقدان الوزن و يقوم هذا النظام في أساسه علي الجريب فروت . يعد الجريب فروت ثمرة رائعة . يحتوي علي نسبة بسيطة من الكربوهيدرات و نسبة عالية من الألياف و فيتامين ج و قد يعتمد البعض أن الجريب …

أكمل القراءة »

الطرق الصحيحة للحصول على أفضل نتائج مع أدوية التخسيس نعرضها لك في “زفافي”

أدوية-التخسيس

الحصول على جسم رشيق متناسق هو حلم كل امرأة، فلا توجد امرأة تعاني من زيادة الوزن لم تجرب اتباع نظام غذائي أو رجيم للتخسيس، إلا أن أنظمة الرجيم عادةً ما تجعل الإنسان يشعر بالجوع والتوتر طوال الوقت، مما يجعل الاستمرار في اتباع هذه الأنظمة للوصول للوزن المطلوب يكاد يكون مستحيلًا، لهذا …

أكمل القراءة »

حمية كاليفورنيا قبل الزفاف لخسارة الوزن والتخلص من السمنة، تعرفي على تفاصيلها

حمية-كاليفورنيا

المدة: عدة أشهر حتى تصبح العادات الغذائية الجديدة المكتسبة جزءاً من روتينك تاريخ الحمية: استلهمت “كوني غوترسن” التي وضعت هذه الحمية بأسلوب حياة سكّان مدينة سونوما في ولاية كاليفورنيا كيفية التطبيق: ينبغي أن تقسمي صحنك بين حصصٍ حتى تتناولين وجبات متوازنة أكثر وتخسري الوزن على المدى الطويل الفوائد: بعد الفترة …

أكمل القراءة »

ريجيم خاص لخاسرة دهون الأرداف والساقين في فترة قصيرة قبل موعد زفافك

ريجيم-خاص-للعروس

كل فتاة أو سيدة تريد الحصول على رشاقة الأرداف والساقين (الوركين) فهما أكثر المناطق التى تحرمنا من إرتداء البنطلون أو الفساتين أو التنورة الضيقة . وتجعلنا نرتدى ألوان ومقاسات وموديلات محددة، إليكِ فى مجلة “زفافي” هذا النموذج من ريجيم خاص الرشاقة للأرداف والساقين خصوصا، وكذلك رشاقة الجسم كله بشكل عام. …

أكمل القراءة »