الإثنين , نوفمبر 18 2019
الرئيسية » صحة و جمال » رجيم و رشاقة

رجيم و رشاقة

رجيم 800 سعرة في اليوم! صعب ولكن نتائجه مذهلة…

رجيم 800 سعرة

الحمية منخفضة السعرات الحرارية أو رجيم 800 سعرة هو عبارة عن نظام غذائي سريع لتخفيض الوزن يتم فيه تقييد السعرات الحرارية بشدة.

أكمل القراءة »

الحمية العسكرية لخسارة الوزن الزائد بسرعة!

الحمية العسكرية

إنّ سعي الكثيرين الى خسارة أكبر وزن ممكن باقل فترة جعل القيمين على الجميات الغذائية يتسابقون في ايجاد الحل لهذه المعضلة. ولعل الحمية العسكرية هي من أكثر الحميات فعالية في هذا الاطار، لا سيما وانها ترتكز على استهلاك نسبة ضئيلة جداً من السعرات الحرارية وتناول العناصر الغذائية المتناسقة كيميائياً التي تساعد من خلال تفاعلها على خسارة الوزن.

أكمل القراءة »

لعروس الشتاء: إليك طريقة تطبيق الرجيم السريع يومًا بعد يوم!

الرجيم السريع

قد يكون الرجيم الذي نقدّمه لكم اليوم الرجيم السريع إذ يتيح لكم فقدان نحو ٩ كيلوغرامات في ٧ أيام فقط. ويقسّم هذا الدايت إلى ثلاث وجبات رئيسيّة لكنه يعتمد على خفض استهلاك الشخص من الطعام بشكل بسيط، والأهم خفض استهلاكه من الدهون والشحوم والأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية غير الضرورية في حين أنه يمد الجسم بأهم العناصر الغذائية التي يحتاجها ليمارس نشاطاته اليومية بشكل طبيعي.

أكمل القراءة »

رجيم العشرين ليوم لقوام ممشوق في يومك الكبير!

رجيم العشرين يوم

الوصول الى الرشاقة المثالية المطلوبة. وفي هذا الإطار سوف نعرّفكِ عبر موقع "زفافي" على رجيم 20 يوم الكفيل بمساعدتكِ على إزالة حوالي 10 كيلوغرامات من وزنكِ بشكل سريع وبطريقة صحيّة

أكمل القراءة »

هل تساعد لصقات التنحيف فعلًا في خسارة الوزن الزائد؟

لصقات التنحيف

كثيراً ما نسمع بـ لصقات التنحيف ومدى فعاليتها ونتائجها السريعة، فهذه الطريقة تساعد على خسارة الوزن من خلال القيام بعلاجات موضعية تكون مركزّة على مناطق محددة من الجسم لتكسير الدهون فيها وإزالة الزوائد المزعجة فيها.

أكمل القراءة »

للعروس: بهذه الطريقة يساعدك الكافيين في خسارة الوزن الزائد!

الكافيين لخسارة الوزن

تُعتبر القهوة من المشروبات المُفضّلة بالإضافة إلى الشاي، وقد لا يستطيع البعض بدء النّهار من دون احتساء كوبٍ من القهوة أو مشروب غني بـ الكافيين لتزويد الجسم بالطاقة الكافية للقيام بمُختلف المهام اليوميّة بنشاطٍ وحيويّة.

أكمل القراءة »

رجيم الرمان للتخلص من دهون البطن والأرداف سريعاً، تعرفي عليه

رجيم الرمان

رجيم الرمان السريع في إنقاص الوزن و حرق الدهون العنيدة، وفي السطور التالية سوف نتعرف على تفاصيل تطبيق رجيم الرمان للحصول على الوزن المثالي بجسم متناسق.لكل عشاق الرمان

أكمل القراءة »

جربي رجيم التمر والماء قبل موعد زفافك واستمتعي بالنتائج!

رجيم التمر والماء

هل تريدين خسارة وزنك الزائد بسرعة ولا زلت تبحثين عن الرجيم المثالي لذلك؟ رافقينا إذاً في هذا الموضوع حيث سنعلّمك طريقة تطبيق رجيم التمر والماء ونشرح لك في الوقت عينه أهميّة كلّ منهما في خسارة الوزن وندعوك للإطلاع عليها.

أكمل القراءة »

من أجل إنقاص الوزن بطريقة صحية، اتبعي هذه النصائح!

إنقاص الوزن

يبحث الأشخاص الراغبون في إنقاص الوزن عن أفضل الطرق للتخسيس، وأنسب الأنظمة الغذائية التي ينبغي عليهم اتباعها للتخلص من الوزن الزائد.

أكمل القراءة »

رجيم الشوربات : طريقة العروس للوصول إلى الوزن المثالي

رجيم الشوربات

هل سبق وسمعت سيدتي بـ رجيم الشوربات ؟ نعم فانك تستطيعين انقاص وزنك والتخلص من الدهون المتراكم عبر تناول بعض الشوربات المناسبة للرجيم.

أكمل القراءة »