الأحد , مارس 29 2020
الرئيسية » صحة و جمال

صحة و جمال

رجيم الخل والماء، اتبعيه لمدة شهر ولاحظي الفرق

الخل والماء للتنحيف

عادةً ما تتمّ الإستفادة من الخل في السلطات ومع الخضار حيث يمكن إضافته لتنكيه سلطة الخضار الورقيّة على سبيل المثال مع زيت الزيتون، كمل يلعب الخل دوراً هاماً في التّخسيس حيث يمكن استغلاله للتخلّص من الوزن الزائد عن طريق استخداماتٍ عدّة.

أكمل القراءة »

علاجات منزلية بسيطة لتنعيم الشعر الجاف

الشعر الجاف

هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن الاستعانة بها لضمان تنعيم الشعر الجاف وتسهيل التعامل معه بعيدا عن تعقيدات الأدوية والمستحضرات المختلفة.

أكمل القراءة »

إليك ما لا تعرفيه عن التحاميل المهبلية للتضييق!

التحاميل المهبلية

كثيراً ما نسمع بـ التحاميل المهبلية وإستخداماتها المتعددة، هذه العلاجات الطبيّة التي تكون صلبة وبيضاوية الشكل، تستعمل من خلال إدخالها إلى الجسم عن طريق فتحة المهبل باستخدام أداة طبيّة بلاستيكية، وهي غالباً ما تساهم في تضييق المهبل وإعادته الى شكله السابق قبل تكرار تجارب الحمل والولادة.

أكمل القراءة »

رجيم جبنة القريش لتعزيز فقدان الوزن قبل الزفاف!

رجيم جبنة القريش

تُعتبر الأجبان من الأطعمة الهامّة في كلّ نظامٍ غذائي نظراً للفوائد الصحّية التي تؤمّنها للجسم والفيتامينات والعناصر الهامّة التي تدعم الصحّة بمختلف جوانبها. كما تلعب بعض الأجبان مثل جبنة القريش دوراً هاماً على صعيد فقدان الوزن خصوصاً وأنّ بعض أنواعها عادةً ما يتمّ اللجوء إليها في الرّجيم للسيطرة على السعرات الحراريّة.

أكمل القراءة »

عالجي الشعر الخشن قبل الزفاف دون اللجوء لمراكز التجميل!

علاج الشعر الخشن

الإطلالة المتكاملة هي غاية كل صبيّة تستعد لحفل زفافها، من بينها الاهتمام بشعرها وصحته، خاصة مع العروس صاحبة الشعر الخشن التي تبحث عما يمنح شعرها لمعانًا ونعومة، وهو ما اخترناه لكِ اليوم لوصفات سهلة لمعالجة الشعر الخشن للعروس.

أكمل القراءة »

دايت 500 سعرة حرارية للتخلص من الوزن الزائد بطريقة عملية

دايت 500 سعرة

تستخدم السّعرات الحراريّة لتحديد ما تحتويه الأطعمة من والمشروبات من طاقة ومقدار ما يستهلكه الجسم عند أدائه مختلف المهام اليوميّة. وفي حال تزويد الجسم بسعراتٍ حراريّة مرتفعة من دون أيّ تخطيطٍ أو حسابٍ للسعرات على عكس دايت 500 سعرة يزيد خطر الإصابة بزيادة الوزن والسمنة المفرطة.

أكمل القراءة »

تبييض المناطق الحساسة بخلطة سحرية قبل موعد الزفاف!

تبييض المناطق الحساسة

حيث تعاني أغلب الفتيات من تصبغات واسمرار في البشرة وخصوصاً في المناطق الحساسة، وفي هذا المقال نقدم لكم خلطة سحرية لـ تبييض المناطق الحساسة

أكمل القراءة »

الطريقة الروسية لإزالة الشعر الزائد من الجسم، طبقيها قبل الزفاف

الطريقة الروسية لإزالة الشعر الزائد من الجسم

لا ترغبين بإجراء الليزر لإزالة الشعر الزائد والمزعج في جسمك وتبحثين عن حلول طبيعية. إذاً ما عليك سوى تجربة الطريقة الروسية لإزالة الشعر الزائد من الجسم، والتي سوف تساعدك كما ساعدت الآلاف من الروسيات على الحصول على بشرة ناعمة خالية من الشعر، ولكن يبقى العامل الرئيسي لنجاحها هي الاستمرارية في تطبيقها حتى تحقيق المهمة..

أكمل القراءة »

دلكة البرتقال لتفتييح بشرة الجسم وإزالة الجلد الميت

دلكة البرتقال للجسم

تعرفي على طريقة تحضير واستخدام دلكة البرتقال لتفتييح البشرة وإزالة الجلد الميت، إضافة إلى فوائدها المذهلة لبشرة الجسم والوجه خاصًة للعروس التي ترغب بخطف الأنظار.

أكمل القراءة »

رجيم الصيام المتقطع للتخلص من الدهون قبل الزفاف!

رجيم الصيام المتقطع 

يرغب البعض في اتباع أنظمة رجيم من أجل الحد من اكتساب الوزن الزائد، ما يساعدهم على فقدان الوزن بشكلٍ تدريجي، وغالباً ما يتم البحث عن الحميات الغذائيّة التي تفقد الوزن بأسرع وقتٍ مُمكن إلا أن هذا الأمر قد يكون خطيراً في بعض الأوقات في حال كان الرجيم قاسيا، مثل رجيم الصيام المتقطع 

أكمل القراءة »