الأربعاء , يوليو 28 2021
الرئيسية » حفل الزفاف » تجهيزات الحفل » هذه الأمور تسبب لك التوتر قبل حفل الزفاف!
التوتر قبل الزفاف
التوتر قبل الزفاف

هذه الأمور تسبب لك التوتر قبل حفل الزفاف!

نطلعك على أمور تسبب لك التوتر عند التحضير للزفاف، كي تتفاديها لأنها تؤثر على نفسيتك وتتخذين بسببها قرارات خاطئة تغير مجرى مخططاتك، ولا تحتفلي بالتالي بالعرس الذي لطالما حلمت بإقامته.

من الطبيعي أن نشعر بالتوتر قبل أي حدث مهم نحضر له، مثل حفل الزفاف. فهذا اليوم يجب أن يكون مثاليًا تمامًا كما حلمت دائمًا، ولذا تقومين بالكثير من التحضيرات التي تشعرك بالتعب والتوتر خصوصًا مع اقتراب الموعد المنتظر. لا يمكن التهرب من الشعور بالقلق والتوتر، ولكن بإمكانكِ تفاديه قدر الإمكان من خلال الابتعاد عن الامور التي تتسبب به.

عدم تنظيم النوم

بسبب كثرة التحضيرات والتفكير، تواجه العروس مشاكل في النوم، فتضطر في بعض الاحيان إلى الاستيقاظ باكرًا للّلأحاق بموعد ما، أو السهر حتّى وقت متأخر و التوتر . ذلك يؤدي إلى عدم الانتظام في ساعات النوم، والاستيقاظ أكثر من مرة في الليل. لتفادي ذلك، ننصحك بأخذ حمام ساخن يوميًا، والاسترخاء، والتمدد قبل النوم مع ممارسة تمرين الشهيق والزفير.

الاستماع إلى أكثر من رأي

من أكبر الاخطاء التي ترتكبينها أثناء التحضير لعرسك، استشارة آراء الكثير من الصديقات وأفراد العائلة. عليكِ أن تعلمي عزيزيتي أنّ الآراء تختلف بين شخص وآخر، والاستماع إلى الكثير منها سيربككِ ويغيّر الكثير من أفكاركِ. هذا الأمر يشعركِ بالتوتر، فلا تستشيري الكثير من الأشخاص، إنما اختاري اثنتين على الاكثر، مثل أختكِ وأمك.

عدم تنظيم الأمور

كي تكوني مرتاحة، من المهم أن تنظّمي وقتكِ وكل ما تريدين فعله وفقًا لجدول تكتبين عليه الخطوات المترتبة عليك، ومن ثم تحذفين ما انتهيت من عمله. إذا لم تنظمي أموركِ ووقتكِ، سيزداد توتركِ يومًا بعد يوم، خصوصًا إذا أجّلت المهام لتتراكم لاحقًا في يوم واحد. لذا، تأكّدي من كل ترتيبات العرس التي عليك القيام بها قبل أشهر.

Comments

comments

عن روان

روان التيّم، كاتبة ومترجمة تمتلك خبرة واسعة في كتابة وترجمة المواضيع المختلفة للمرأة، ومنها؛ الأطفال، الأزياء، الجمال، تتميز روان بإسلوب كتابي محترف و مهنية عالية.