الإثنين , أبريل 6 2020

أرشيف يوم: 17 مارس، 2020

دايت 500 سعرة حرارية للتخلص من الوزن الزائد بطريقة عملية

دايت 500 سعرة

تستخدم السّعرات الحراريّة لتحديد ما تحتويه الأطعمة من والمشروبات من طاقة ومقدار ما يستهلكه الجسم عند أدائه مختلف المهام اليوميّة. وفي حال تزويد الجسم بسعراتٍ حراريّة مرتفعة من دون أيّ تخطيطٍ أو حسابٍ للسعرات على عكس دايت 500 سعرة يزيد خطر الإصابة بزيادة الوزن والسمنة المفرطة.

أكمل القراءة »