الأربعاء , نوفمبر 13 2019
الرئيسية » صحة و جمال » رجيم و رشاقة » رجيم الشوربات : طريقة العروس للوصول إلى الوزن المثالي
رجيم الشوربات
رجيم-الشوربات

رجيم الشوربات : طريقة العروس للوصول إلى الوزن المثالي

هل سبق وسمعت سيدتي بـ رجيم الشوربات ؟ نعم فانك تستطيعين انقاص وزنك والتخلص من الدهون المتراكم عبر تناول بعض الشوربات المناسبة للرجيم.

إليك تفاصيل رجيم الشوربات :

شوربة الكرنب

شوربة الكرنب من أكثر الشوربات الصحية المناسبة للرجيم، فهي حارقة للدهون؛ حيث إنها تستخدم بكثرة لفقدان الوزن بشكل سريع وتحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة

شوربة الطماطم

الطماطم أحد المكونات القليلة السعرات الحرارية لمن يريدون الحفاظ على رشاقة فهي تحتوي على عديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للجسم.

شوربة العدس

شوربة العدس من أشهر الشوربات التي يمكن اللجوء إليها لأنها تساعد على زيادة الشعور بالشبع كما إنها مصدر غني جدًا بالألياف الغذائية وفيتامين (ب1) والعناصر المعدنية والبروتين النباتي وحمض الفوليك.

شوربة البروكلي

شوربة البروكلي شوربة حارقة للدهون ويمكن تناولها بين الوجبات لسد الشهية وحرق الدهون فهي مشبعة وسهلة وسريعة التحضير وتعطي نتائج سريعة ومبهرة.

 

إليك أيضًا….

Comments

comments

عن روان التيّم

روان التيّم، كاتبة ومترجمة تمتلك خبرة واسعة في كتابة وترجمة المواضيع المختلفة للمرأة، ومنها , الأطفال , الأزياء , الجمال ، تتميز روان بإسلوب كتابي محترف و مهنية عالية.