الأربعاء , أكتوبر 16 2019
الرئيسية » صحة و جمال » رجيم و رشاقة » للعروس: تعرفي على فوائد التوابل في حرق الدهون خلال فترة قصيرة!
التوابل-لخسارة-الوزن
التوابل لخسارة الوزن

للعروس: تعرفي على فوائد التوابل في حرق الدهون خلال فترة قصيرة!

لا يخلو أي مطبخ من التوابل؛ لذا عليك الاستفادة منها، فهي لا تعطيكِ نكهة مميزة وحسب؛ لكنها تمتلك مفعولاً سحرياً في تخسيس الوزن والمساعدة على تنظيم وزنك ورشاقتك، وفي هذا المقال نعرض لك عزيزتي فوائد التوابل التي أثبتت فاعليتها في حرق الدهون، وإذا كنت تفكرين في كيفية خسارة الوزن الزائد للحصول على جسم رشيق مثالي فتابعي معنا فوائد التوابل في حرق الدهون.

فوائد التوابل في حرق الدهون

القرفة

ترفع من مستوى الحرق في الجسم وتساعد في حرق السكريات والدهون المتراكمة.

الكمون

يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم؛ ما يجعله أكثر كفاءة في خفض الوزن والتنحيف.

الفلفل الأسود

يحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة.

الزعتر البري

يعمل على التخلص من الدهون ومنع تراكمها، وخاصة الدهون المتراكمة حول البطن.

الهيل (الحبهان)

يحسن الهيل من عملية تفتيت الدهون وخاصة حول الأرداف.

الفلفل الحلو (البابريكا)

يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، ويقلل من انتفاخ البطن المفرط وله قدرة كبيره فى سد الشهية.

الكزبرة الجافة

تساعد على كبح الشهية المفرطة.

خلطة التوابل لحرق الدهون بدون حرمان

  • لتر ماء
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
  • ملعقة كبيرة قرفة.
  • ملعقة كبيرة كركم.
  • ملعقة كبيرة من الكمون.

طريقة التحضير والتطبيق

  1. ضعي الماء فى وعاء واتركيه على النار حتى يغلي
  2. اضيفي جميع المكونات السابقة للماء
  3. اتركى الخليط لمدة ساعه
  4. قومي بتصفية الخليط وتحليته بالعسل
  5. تناولى الخليط بارداً بعد كل وجبة بساعة

Comments

comments

عن روان التيّم

روان التيّم، كاتبة ومترجمة تمتلك خبرة واسعة في كتابة وترجمة المواضيع المختلفة للمرأة، ومنها , الأطفال , الأزياء , الجمال ، تتميز روان بإسلوب كتابي محترف و مهنية عالية.